Mein Name ist Eszter Nickel und ich bin Yogalehrerin BDY/EYU, Grundschullehrerin, Kreativitätspädagogin. Jeder meiner Yogastunden hat ein Hauptthema ,worauf sich die Yogastunde aufbaut. In der Praxis lege ich Wert auf die anatomische Ausrichtung und die Verbindung von Bewegung, Atmung und Geist. Bewusste Wahrnehmung von Körperempfindungen, Gefühlen, Gedanken und von dem Atem sind essenziell. Eine Yogastunde führt über kraftvolle und flexible Haltungen mit Unterstützung von pranayama und Meditation in die Stille und zur Entspannung. Yoga bringt Balance in unser Leben und hilft bei uns selbst anzukommen. Die TeilnehmerInnen werden dazu eingeleitet Yoga in ihren Alltag integrieren zu können.

Durch Yoga eröffnet sich den Kindern ein Weg in harmonischer Entwicklung ihre Persönlichkeit zu entfalten.

Mittels Yoga wird der natürliche Drang der Kinder nach Bewegung und körperlichen Erleben unterstützt und gefördert. Yoga ist ein wunderbares Angebot, dass auf vielfältige Weise Kindern helfen kann, sich selbst besser wahrzunehmen und mit den Anforderungen, die an sie in der Schule und in ihrer Umgebung gestellt werden, besser umgehen zu können.